３０分の、身体のケア。
この前から、「なんか私、手際がわるいなぁ…」と感じていました。

４月から、また研修が始まるので、私が休む日は
替わりのヘルパーさんに　入ってもうことになります。
そのため、来週はこのケアのＯＪＴを　しなければなりません。

自分でも満足できないのに、人に教えるなんてできないですよね…。

ということで、今日は、利用者さんと一緒に　手順を確認しながら　やりました。
うん。まぁ、ＯＫでしょう。

すごく細かいことですが、陰洗に使う物の位置とか、用意する順番とかも。

自分でも、頭の整理ができて良かったです。

小さい頃は　よく怖い夢を見て、母に、
「体の上に手が乗っているから　怖い夢を見るのよ」と言われました。

巨大なドブネズミが　鼻で私の背中を押してきて、起きてみたら、
背中と敷き布団の間に　掛け布団の端っこの角の部分が挟まっていた…ということも。

先日もまた　面白い夢をみましたが、
私が　生まれてから今までの間で、よく覚えている夢は　５つくらいです。

どうして　この５つだけ良く覚えているのか？と考えると、
普段は自分で気付かなかった　いわゆる深層心理というヤツを
よく表しているから…かも。

ところで、タイトルにした「明晰夢」。

自分で「これは夢だ…」と分かっていて、ある程度　自分でコントロールできる夢のこと。

「明晰夢」で検索すると、たくさんのサイトが出てきます。
「自分で、自分の見たい夢をみよう～！」とか

落ち込んでしまったりしたとき、自分で好きな夢がみられたら良いですね。
ちょっとした　セルフコントロール、って感じですね。

でもやっぱり、普段自覚してないことが　ひょっこり顔を出す。
後から、「ああ、なるほど～」と思い至る。

それも夢の楽しさかも…。

今日は練習しました～。バイオリン　弾きました。

ヴィオラとバイオリン、どちらも上手になるためには　
バイオリンをメインで練習するのが　近道だと思います。
細かい練習が出来るから。だから　今日はバイオリン。

しばらく弾いてなかったので、やっぱり最初はダメダメです。
右手首が固くて、ううっ気持ち悪る！
音程も不安定で、弾き続けることができません。

それでも何故か、今まで出来なかったことが急に出来るようになっていて
驚きました。弦の上にしっかり弓を乗せて、弾ききること。
今までは、すぐ音が抜けちゃっていたのよね…。

音階、セブシック、ホーマン。

ホーマンは好きな曲集なので、仕上がりも速いです。
２５４番。楽しい～。先生とあわせて弾くのが楽しみです。

そして、最後はアッコーライですが、

ダメな割には　ちょっといいんじゃない？

でも、いい気になって弾いていると　だんだん移弦の感覚が狂ってきて、
隣りの弦を引っ掛けたり、音が裏返ったり…。

そんな急に弾けるものじゃないですもんね。
ゆっくり　移弦を確認しながら、脱力・ビブラートの練習をしました。

まだまだ　まだまだ、ですわ。

３ページめの　１６分音符が続くところからは、トリルがキレイに決まらないので、
今日はそこを集中的に練習。

指を立て気味にして　練習してみました。ちょっと良いみたい。

弓も、どうしても余裕がなくなって　上がってきてしまう様なので、
ダウンを大きくするように意識してみました。ちょっと力が抜ける感じ。

今日の感じが継続できるように、明日も練習頑張ります

柳さんのお宅のケアは、まだ始まって１ヶ月ほど。
７０歳代の女性ですが、脊椎が悪いので　代わりに買い物に行っています。

ある時　トイレの便座カバーを頼まれました。

温水用、色や、どの売り場にあるかなど、細かく聞いてから行きました。
だから絶対大丈夫だと思ったんですけど。

この前行ったら、
「買って来ていただいた便座カバーね、ボタンのが欲しかったのよ。
この前のは　フックで、芯が入っているのだったから…。

それでも良いんだけどね、ボタンのが欲しかったのよ。
（ご主人が汚してしまうため）幾つでも欲しいから、また買って来てもらえない？」

ボタンのなんて　あったかな？と思いつつ、

「まぁ～スミマセン。ボタンの気付かなくって！もう１回見て来ますね。
もし分かれば買ってきます。」

本当にありました。前は全然気付かなかったわ～。

買って帰って、
「ありました～！私、間違えて買ってましたね。ごめんなさいね。」と言うと、
ニコニコして、「よかったわー。ありがとう。」と言ってくれました。

で、思ったんですけど、柳さんの言い方、とっても良いですよね。

自分の思っていることちゃんと言って、相手を責めるでもなく…。

何か些細なことでも　トラブルがあったとき、相手を責めないのは　難しいです。
なぜ相手を責めるか？というと、自分は正しかったと言いたいから。
柳さんのこと、見習わなくちゃ！と思いました

月曜日に練習してから　急に忙しくなり、楽器に触れません。
今日も今から（今、夜の７時１５分）仕事です。

帰って来ると、もう９時近く…。
明日のために、ちょっと掃除もしておきたいし。

これだから、やっぱり　やれる時に練習しておかないといけないですねー。

せめて、寝る前にＣＤでも聴くことにします。
モーツァルトのピアノコンツェルト２０番ね。

でも、Ｐコン聴いていると、バイオリンコンツェルト聴きたくなるのよね。

最近は、モーツァルトを聴く機会が多いので、何か他の…。
やっぱりメンコンかなー？

メンコン　と　チャイコン　が入ったＣＤ！

まずは仕事に行ってきます～